Nem erényem a rendszeresség egyelőre. :-)
A Nagy fordulatot követte egy nagy visszaesés.. DE! Most újfent nagyon lelkes vagyok ön(meg)gyógyításom tekintetében.
Olyan überjó salit készítettem magamnak ebédre, hogy min. 3 michlein csillagot érdemelnék érte. Nem csak a szokásos null kalóriás hozzávalókból készült, a teljesség igénye nélkül: előre csomagolt salátakeverék, kukorica, sovány sertéstarja és mellette sült póréhagyma, főtt krumpli, teljes kiőrlésű pirítós és saját készítésű öntet (titkos receptúra :-D). Hm, de nagyot nyeltem, pedig most tele a nem pici poci.
Már másfél napja vagyok rendben, értsd. zabálás/hányás nélkül. Ez most siker, ezt leszögezem.
A Módszer
Tegnap megismerkedtem a Módszerrel egy ingyenes előadás és testösszetétel vizsgálat keretében. Mert mivel is tölthetné a bulimiás a szombat délelőttjét, ha nem egy "megváltozik az életed, ha ezt teszed/eszed" program tanulmányozásával?! Persze nagyon tetszik a dolog, pont elég löketet ad most ahhoz, hogy összekanalazzam magam romjaimból. A lényege amúgy, hogy teljesen egyénre szabott étrendet kell követni a saját anyagcsere-típusodnak megfelelően (amit persze jó pénzért állapítanak meg a kedves változásra vágyakozó kliensnek). Figyelembe veszik az idegrendszer, emésztőrendszer, hormonrendszer egyedi sajátosságait vagy mit, valamint a vércsoportot. Az ígéret az, hogy ha a Neked megfelelő ételeket fogyasztod, akkor a tested felveszi az ideális alakját, energiaszinted magas lesz, még a bacik is beszarnak Tőled. :-) Nem mondom, hogy nem vagyok szkeptikus, de annyira jól hangzik, hogy muszáj belevágni. Másrészről meg miért pont ezt hagynám ki a diéták és életmódrendszerek általam már letesztelt tömegéből? Persze, ha majd az állapotfelmérésen megkérdezik, hogy kedves hölgyem, mivel szokott nap mint nap táplálkozni, akkor kicsit gondban leszek. Mert mégis mikor? A jó napjaimon? -Szénhidrát alig, az is csak teljes kiőrlésű, sok zöldség, gyümölcs, tejtermék, sovány husi és hal, no meg édesítőszer orrba-szájba, de leginkább a tejeskávéimba. De sajnos vannak rossz napjaim (mostanában csak az volt :-(), amikor mindent betömök, ami tele van E betűkkel, liszttel, cukorral és zsírral. A lényeg a mennyiség és az élvezet olyankor.. legalábbis ez a felszín, valójában nyilván valami más, de abba most ne menjünk bele.
Szóval jelentkeztem erre a szuper programra és elszánt vagyok, mintazállat. Természetesen beszámolok a fejleményekről. Ja, még néhány szó a testösszetétel-vizsgálat eredményeiről, mert ez tényleg kihagyhatatlan. Sokkot kaptam. Azonnal rá kellett gyújtanom, pedig már másfél napja! nem cigiztem. Szerintem bekerülhetnék a guiness rekordok könyvébe ezzel a teljesítménnyel: 1 hete szombaton 57,8 kg, tegnap pedig 65,9 kg volt a súlyom!! Oké, meg kell említenem néhány körülményt: az egy héttel ezelőtti súlyomat reggel, ruha nélkül mértem úgy, hogy előző este hánytam és lehet, hogy még hashajtóztam is (erre már nem emlékszem). A tegnapi vágósúlyomat ruhában mérték reggeli után, "piros napokon" valamint egy hetes intenzív hízókúra után. De azért akkor sem semmi az a plusz -ne legyünk szigorúak- 7 kiló!!! Amúgy a többi eredményem rendben van, az izomarányom javult az elmúlt évben, ennek megfelelően a testzsírszázalékom is. Persze ha most tükörbe nézek ez nem boldogít, attól még rohadt nagy a belem és kucu fejem van.
Tervezem, hogy újra felkeresek egy dilidokit, írjon má' nekem valami hangulatstabilizáló boldogságbogyót. Csodát nem tesz, sőt valószínűleg semmit, de most minden fronton támadok. Újabb pszichoterápiát egyelőre nem tervezek, még nem vagyok elég rosszul, hogy ennyire elkeseredett lépésre szánjam el magam.
A 'Mit kezdesz az életeddel Kiscica?' c. kérdéssel Scarlett O'Hara/Pató Pál Úr módjára foglalkozom...
